□ 운동 개요
○ 운동내용: 오큘러스 퀘스트2를 활용한 홈트레이닝
○ 운동코스: 탁구(일레븐 테니스) → 복싱(스릴 오브 더 파이트)
○ 운동시간: 약 50분
□ 측정 방법
○ 갤럭시워치4와 샤오미 미밴드4를 동시 착용 후 운동을 하여 측정함
○ 갤럭시워치4: 좌측 손목 착용, 운동 모드는 댄스
○ 샤오미 미밴드4: 우측 손목 착용, 운동 모드는 자유운동
□ 측정 결과
○ 갤럭시워치4: 499Kcal 소모한 것으로 측정
○ 샤오미 미밴드4: 284Kcal 소모한 것으로 측정
☞ 두 기계 간 심박수 측정의 차이로 인해 칼로리 소모량 추정의 차이가 발생함
□ 판단
○ 1회 측정 결과만 보았을 때는 갤럭시워치4의 기계 신뢰성이 더 높아보임
○ 판단의 근거는 운동 후 몸으로 느낀 힘듦의 체감정도와 두 기계에서 표시한 심박수 그래프 모양으로 판단함
※ 하지만, 착용위치를 교차 적용하여 여러번 측정해야 실험의 신뢰성이 보강될 것이라 생각됨
□ 참고자료
1. 갤럭시워치4 운동 측정 결과(삼성헬스앱)
2. 샤오미 미밴드4 운동 측정 결과(Mi Fit앱) * 어플에서 캡쳐가 제대로 안되서 화면이 일부 잘림
- 심박수 그래프가 갤럭시워치4가 보다 더 변폭 없이 나타남을 볼 수 있다.
- 갤럭시워치4의 심장박동 그래프가 실제 운동 경과에 따른 체감과도 모양이 일치함.
- 다만, 미밴드4 착용 상에 문제가 있었다거나 오른팔이어서 측정이 잘 안됐을 수 있으므로 추가실험 필요
2회 추가 측정을 해 보았다.
손목의 위치를 바꾸어서 측정해 보았고
벨트를 보다 더 타이트하게 조이고 측정을 해 보았으나
결과는 2회 모두 갤럭시워치4가 미밴드4에 비해서 심장박동을 높게 잡았다.
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2022.5.29. 짤 추가
어떤 해외 유튜버가 스마트워치 심박수 정확도를 polar H10 심박스트랩과 비교한 짤이다.
1에 가까울 수록 정확하다는건데, 애플워치가 상당히 가까히 있고 갤럭시워치4는 은하수만큼 멀리 떨어져……있는 것을 볼 수 있다.
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